Completar no menor tempo possível:
3 séries
20 Flexões (rãs)
20 Agachamentos + salto (com palma acima da cabeça)
20 Abdominais Cruzados
20 Fundos
20 Elevações perna (em prancha)
Tempo: 5'45''
A todos os que treinam, bons treinos!
Aos que não o fazem... deviam!
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