terça-feira, 3 de abril de 2012

Treino da semana: 5x15 on the Step

2 DE ABRIL DE 2012

Completar no menos tempo possível:

5 Séries
15 Fundos (2 Steps de altura)
15 Flexões (mãos apoiadas no step)
15 Saltos para o Step


A todos os que treinam, bons treinos!
Aos que não o fazem... deviam!

Sem comentários:

Enviar um comentário