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segunda-feira, 25 de junho de 2012
Treino da semana: Breath in, breath out
Completar o maior número de séries possíveis em 15 minutos:
5 Burpees
Sprint 10m
10 Agachamentos com salto
Sprint 10m
15 Mountain Climbers
Sprint 10m
A todos os que treinam, bons treinos!
Aos que não o fazem... deviam!
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